احساس آرامش ، امنیت و کفایت می کنند

 

توانایی های خود را در حد واقعی ارزیابی می کنند نه بیشتر و نه کمتر

 

به خود احترام می گذارند و کمبودهای خود را می پذیرند

 

به حقوق دیگران احترام می گذارند

 

می توانند به دیگران علاقمند شوند و آنها را دوست بدارند

 

می توانند احترام و دوستی دیگران را جلب کنند

 

می توانند نیازهای زندگی خود را برآورده سازند

 

و برای سختی های زندگی خود راه حلی پیدا کنند

 

قادرند مسئولیت های روزمره ی خود را با انتخاب اهداف معقول پیش ببرند

 

طوری تحت تاثیر عواطف ، ترس ، خشم ، عشق یا گناه خود قرار نمی گیرند

 

 که زندگیشان آشفته شود