«بهداشت روانی؛ یعنی داشتن احساس آرامش و امنیت درون و به دور بودن

از اضطراب، افسردگی و تعارض های مزمن روانی.

از منظر دیگر، بهداشت روانی؛ یعنی بهره مندی از سلامت ذهن و اندیشه و تفکر.

درصد قابل توجهی از بیماری های جسمانی، ریشه روان شناختی دارند

و بهره مندی از بهداشت روان می تواند بر سلامت جسم اثر مثبتی داشته باشد.

از آن سو، سلامت جسم نیز بستر مناسبی برای رسیدن به

 احساس امنیت درون و سلامت ذهن و روان است».